Cara Menyembuhkan Benjolan Ambeien Luar__Anda mengalami gangguan Ambeien atau wasir? sudah berobat tetapi belum mendapatkan hasil yang optimal? kami de nature indonesia siap membantu anda dengan obat Ambeien wasir paling ampuh mengobati penyakit Ambeien wasir bahkan yang sudah menahun, terbuat dari bahan alami berkualitas ampuh mengobati segala jenis penyakit Ambeien wasir tanpa operasi tanpa efek samping
Cara Mengobati Benjolan Ambeien Secara Alami,__Setiap orang yang mengalami gangguan kesehatan atau sedang sakit karena terserang penyakit, pasti menginginkan obat yang manjur agar mereka segera sembuh dan sehat seperti sedia kala. Namun kadang obat manjur tersebut sulit sekali diperoleh dan kalaupun ada, seringkali harganya sangat mahal dan sulit dijangkau oleh mereka yang memiliki penghasilan terbatas atau pas pasan.
1. Cabai Dan Sambal
Bahaya makanan pedas seperti cabai dan sambal memiliki rasa yang kuat. Rasa pedas yang dihasilkan akan membuat penderita ambeien merasakan kesakitan ketika BAB. Pendarahan yang terjadi di anus akan diperparah dengan kandungan capsicum yang terkandung di dalam cabai.
2. Makanan Asam
Makanan asam juga tidak boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit ambeien. Rasa asam yang dihasilkan dari makanan asam tersebut akan menghasilkan rasa perih ketika BAB. Kurangi konsumsi makanan tersebut harus dikurangi dan dihindari. Makanan asam juga merupakan makanan pantangan asam lambung.
3. Makanan Tidak Beserat
Makanan yang keras dan tidak berserat sangat tidak baik untuk penderita ambeien, alasannya adalah makanan yang tidak berserat akan membuat feses menjadi keras. Anus yang sudah luka akan kesulitan mengeluarkan feses tersebut. Penderita akan merasakan kesakitan ketika mengeluarkan feses yang keras.
4. Makanan dengan Serat Berlebihan
Banyak orang menyarankan untuk melancarkan pencernaan harus mengkonsumsi makanan kaya serat yang cukup. Namun apa jadinya jika yang dikonsumsi adalah serat yang berlebihan? Berikut ini penjelasannya :Serat yang berlebihan akan menumpuk pada usus, sehingga serat massal telah dibentuk di usus.Penumpukan serat itu, akan membuat feses dengan ukuran besar yang akan dikeluarkan oleh anus.Anus harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya. Untuk mengejan saja sakit, bagaimana jika mengejan dengan kekuatan yang lebih. Rasanya akan sangat menyakitkan.Jangan mengambil supplemen serat, sebab supplemen akan memperparah kondisi anus.
5. Obat Pencahar
Meski terlihat sebagai ide yang bagus, ternyata obat pencahar tidak bisa dijadikan penolong untuk mengobati penderita wasir maupun ambeien. Alasannya adalah sebagai berikut ini :Obat pencahar memberikan efek yang menyakitkan pada penderita wasir.Obat pencahar memiliki kandungan asam yang tinggi.Asam pada obat pencahar membuat tinja asam. Tinja asam akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan rasa sakit pada anus.Obat pencahar dikonsumsi dalam waktu yang lama bisa menimbulkan sembelit.Obat pencahar dengan sifat diuretiklah yang akan menimbulkan sembelit. Alasannya adalah meminum obat itu dalam waktu yang lama bisa membuat tubuh kekurangan cairan. Sehingga akan dehidrasi dan terkena sembelit.
1. Susu
Susu memiliki kontribusi dalam memberikan ketidaknyamanan bagi penderita ambeien. Hal itu dikarenakan susu bisa memproduksi gas di dalam tubuh atau perut. Jika gas sudah diproduksi dalam perut akibatnya adalah rasa sakit dan kram perut yang menyakitkan.Banyak produk susu yang mengandung asam lemak sehingga di dalam usus bisa mengikat kalsium, namun akibatnya adalah tinja lebih keras dan sembelit.
2. Alkohol
Bahaya alkohol bisa menyebabkan dehidrasi, jika sudah dehidrasi orang akan terkena ambeien. Konsumsi alkohol dalam jumlah besar bisa menyebabkan pencernaan menjadi terganggu.
3. Kopi
Kopi adalah minuman yang paling lezat di pagi hari, namun kopi bisa menimbulkan penderitaan bagi penderita ambeien. Bahaya kopi bisa menyebabkan sembelit pada usus. Konsumsi kopi yang berlebih bisa membuat penderitaan bagi penderita ambeien.Aktivitas Pantangan AmbeienBanyak aktivitas larangan yang tidak boleh dilakukan penderita ambeien. Hal itu dikarenakan aktivitas tersebut dapat membuat ambeien wasir akan semakin parah.
Aktivitas larangan itu adalah :
1. Mengejan Terlalu Keras – Mengejan terlalu keras akan membuat penderita merasakan kesakitan. Mengejan juga bisa membuat bengkak semakin besar.
2. Lama Jongkok Di Wc Jongkok – Terlalu lama jongkok di WC jongkok menyebabkan ambeien menjadi semakin parah. Hal itu dikarenakan terlalu lama jongkok bisa membuat pembengkakan pembuluh darah di daerah dubur semakin besar. Jika susah BAB, sebaiknya jangan dipaksakan mengejan terus-terusan.
3. Terlalu Lama Duduk Di WC Duduk – Terlalu lama duduk di WC duduk bisa membuat tekanan pada dubur semakin meningkat. Akibatnya adalah dubur akan semakin melebar dan membengkak.4. Merokok – Bahaya merokok bisa menyebabkan ambeien semakin parah, hal itu dikarenakan rokok mengandung zat-zat berbahaya yang tidak baik untuk usus. Bagi yang sedang ambeien, sebaiknya jangan merokok karena merokok adalah pantangan ambeien.
Itulah beberapa hal yang harus di perhatikan oleh para penderita penyakit wasir agar penyait wasir tidak semakin parah dan bagi yang belum terkena wasir bisa menghindar
Untuk artikel lain silahkan bisa di baca :
Apa itu Wasir ?
Obat wasir atau ambeien manjur yang dapat diperoleh dengan harga yang sangat terjangkau oleh mereka yang menderita penyakit wasir atau ambeien adalah salep Salwa dan Ambejoss. Salep Salwa dan Ambejoss menawarkan cara pengobatan untuk mengatasi dan menyembuhkan gangguan penyakit wasir atau ambeien yang sama sekali berbeda dengan cara-cara pengobatan yang dilakukan dengan menggunakan obat-obatan yang mengandung zat kimia berbahaya dan pisau bedah. Cara-cara pengobatan dengan menggunakan obat kimia berbahaya seringkali mengakibatkan efek samping negatif bagi yang meminumnya, misalnya gagal ginjal sebab ginjal terus dipaksa untuk membersihkan sisa sisa racun dari obat obatan yang mengandung zat kimia berbahaya tadi. Sementara pisau bedah atau operasi, tidak jarang kita menyaksikan melalui berita-berita di televisi bahwa dokter melakukan kesalahan atau malpraktik saat melakukan operasi sehingga pasien yang menjalani operasi bukannya sembuh malah lebih parah penyakitnya atau malah cacat (Naudzubillahimindzalik).
Obat wasir atau ambeien manjur salep Salwa adalah obat wasir atau ambeien untuk pemakain luar. Obat ini terbuat dari bahan-bahan herbal yang 100 % alami serta sangat berkhasiat untuk mengatasi dan menyembuhkan gangguan penyakit wasir atau ambeien. Bahan dari salep Salwa adalah minyak zaitun, daun binahong, dan propolis murni. Sekedar info singkat, propolis adalah bahan yang dihasilkan oleh lebah untuk menutup lubang pada sarangnya yang bisa dijadikan jalan masuk oleh hewan lain atau bibit penyakit untuk memasuki sarang lebah tersebut. Sementara minyak zaitun adalah minyak yang sudah diakui oleh seluruh dunia, memiliki khasiat yang sangat tinggi untuk meregenerasi sel atau dalam bahasa yang lebih sederhana adalah menumbuhkan sel baru yang lebih sehat untuk menggantikan sel lama yang sudah jelek keadaannya atau sudah mati.
Obat wasir atau ambeien manjur pasangan salep Salwa adalah Ambejoss. Jika salep Salwa adalah obat wasir atau ambeien untuk pemakaian luar dengan cara di oles di bagian luar bibir anus yang menonjol keluar, Ambejoss adalah obat yang dapat mengatasi dan menyembuhkan wasir atau ambeien dengan cara diminum. Kandungan utama dari Ambejoss adalah tanaman herbal alami yang bernama tanaman daun ungu. Tanaman daun ungu ini sudah terbukti memiliki khasiat untuk menyembuhkan wasir atau ambeien.
Kedua obat wasir atau ambeien manjur ini dapat digunakan secara bersamaan khususnya pada penderita wasir atau ambeien yang sudah dalam keadaan parah atau biasa disebut sudah dalam keadaan stadium lanjut. Pemakain kedua obat ini aman karena tidak memiliki kandungan zat kimia berbahaya yang dapat menimbulkan efek samping negatif kepada yang meminumnya. Bukti bahwa kedua obat wasir atau ambeien manjur ini aman adalah obat ini sudah melalui serangkaian pemeriksaan yang dilakukan oleh instansi yang berwenang melakukan pengawasan terhadap obat serta makanan yang beredar di wilayah hukum Indonesia yakni BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) yang berada di bawah naungan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Setelah melakukan pemeriksaan terhadap kedua obat ini, BPOM mengeluarkan izin edar bagi keduanya.
Obat wasir atau ambeien manjur ini tidak hanya mendapat izin edar dari BPOM tapi juga mendapat izin edar dari MUI yang mensahkan kehalalan obat ini.
Pengobatan Ambeien atau Wasir
Cara Menyembuhkan Benjolan Ambeien Luar__Ambejoss obat Ambeien atau wasir, obat alami berkhasiat dalam bentuk kapsul yang berasal dari tanaman herbal seperti daun ungu, mahkota dewa dan kunyit putih, diberikan pada penderita jika penyakit masih dalam tingkatan stadium ringan. Kapsul ini biasanya dikemas dalam jumlah sebanyak 50 kapsul.
obatambeienagaricproObat Ambeien menahun alami sembuh tanpa operasi ini akan membantu obat alami ambeien external, trapadasional paling ampuh, obat alami ambeien pada apotik, Cara Menyembuhkan Ambeien Dengan Obat Trapadasionalcaramenyembuhkanambeiencara menyembuhkan ambeien dengan obat trapadasiebenarnya ambeien dapat padasembuhkan dengan berbagai cara alami tanpa harus dengan operasi atau obat dokter Cara Menyembuhkan Ambeien Dengan Obat AMBEIEN Mengecilkan & Menghilangkan Benjolan Secara Alamiobatambeienbat ambeien trapadasional yang cepat mengecilkan dan menghilangkan benjolan pada anus secara alami dari dalamObat Ambeien Trapadasional alami Pengobatan Cara Alamiobatambeienagaricprowebidpengobatan penyakit ambeien dengan Obat Ambeien trapadasional alami pengobatan cara alami telah padalakukan dari sejak dahulu secara turun temurun karena Daun Ungu Jual Ekstrak Tablet Obat alami Ambeien ambeien okoalamimuslimjual ekstrak daun ungu tablet obat alami ambeien wJual ekstrak obat alami untuk membantu pengobatan sakit ambeyen & ambeien secara trapadasional Daun Ungu kapsul terbukti secara alami aman ampuhHasil Telusur
obatwasiragaricproObat wasir menahun alami sembuh tanpa operasi ini akan membantu obat alami wasir external, tradisional paling ampuh, obat alami wasir di apotik, Cara Menyembuhkan wasir Dengan Obat Tradisionalcaramenyembuhkanwasircara menyembuhkan wasir dengan obat tradisiebenarnya wasir dapat disembuhkan dengan berbagai cara alami tanpa harus dengan operasi atau obat dcara menghilangkan benjolan penyakit wasir luarer Cara Menyembuhkan wasir Dengan Obat wasir Mengecilkan dan Menghilangkan Benjolan Secara Alamiobatwasirbat wasir tradisional yang cepat mengecilkan dan menghilangkan benjolan di anus secara alami dari dalamObat wasir Tradisional alami mengobati Cara Alamiobatwasiragaricprowebidmengobati penyakit wasir dengan Obat wasir tradisional alami mengobati cara alami telah dilakukan dari sejak dahulu secara turun temurun karena Daun Ungu Jual Ekstrak Tablet Obat alami wasir wasir okoalamimuslimjual ekstrak daun ungu tablet obat alami wasir wJual ekstrak obat alami untuk membantu mengobati sakit ambeyen dan wasir secara tradisional Daun Ungu kapsul terbukti secara alami aman ampuhcara menghilangkan benjolan penyakit wasir luar
Obat Wasir Herbal Ambejoss dan Salep Salwa__Jika penyakit ini sudah termasuk dalam tingkatan stadium yang lebih tinggi maka pengobatan sebaiknya di lakukan dari dalam dan dari luar. kami juga menyediakan obat dalam bentuk salep (Salep wasir SALWA) yang terbuat dari bahan alami seperti minyak zaitun, propolis murni, binahong dan sirih merah.Ambejoss + Salep SALWA solusi tepat untuk mengobati panyakit ambeien atau wasir dari dalam dan luar untuk penyakit wasir stadium II s/d stadium IV
Penyakit Ambeien atau wasir yang tidak segera disembuhkan dikhawatirkan akan menyebabkan gejala semakin parah, dimana akan terdapat benjolan semakin membesar di dalam anus. Jadi tunggu apalagi jika anda atau ada kenalan anda yang mengidap penyakit Ambeyen, segeralah di obati
Paket Hemat Obat Wasir
Seperti Layaknya obat herbal, obat herbal wasir tidak bisa bekerja secara instant akan tetapi secara perlahan namun pasti dalam pengobatannya apalagi untuk kasus wasir yang sudah stadium lanjut ( III – IV ). Dari pengalaman beberapa pasien yang sudah terkena wasir stadium lanjut, mereka membutuhkan lebih dari 1 paket untuk penyembuhannya. Untuk itu kami menyediakan beberapa paket hemat yang bisa anda pilih untuk menghemat biaya obat dan biaya kirim.
obatambeienagaricproObat Ambeien menahun alami sembuh tanpa operasi ini akan membantu obat alami ambeien external, trapadasional paling ampuh, obat alami ambeien pada apotik, Cara Menyembuhkan Ambeien Dengan Obat Trapadasionalcaramenyembuhkanambeiencara menyembuhkan ambeien dengan obat trapadasiebenarnya ambeien dapat padasembuhkan dengan berbagai cara alami tanpa harus dengan operasi atau obat dokter Cara Menyembuhkan Ambeien Dengan Obat AMBEIEN Mengecilkan & Menghilangkan Benjolan Secara Alamiobatambeienbat ambeien trapadasional yang cepat mengecilkan dan menghilangkan benjolan pada anus secara alami dari dalamObat Ambeien Trapadasional alami Pengobatan Cara Alamiobatambeienagaricprowebidpengobatan penyakit ambeien dengan Obat Ambeien trapadasional alami pengobatan cara alami telah padalakukan dari sejak dahulu secara turun temurun karena Daun Ungu Jual Ekstrak Tablet Obat alami Ambeien ambeien okoalamimuslimjual ekstrak daun ungu tablet obat alami ambeien wJual ekstrak obat alami untuk membantu pengobatan sakit ambeyen & ambeien secara trapadasional Daun Ungu kapsul terbukti secara alami aman ampuhHasil Telusur
obatwasiragaricproObat wasir menahun alami sembuh tanpa operasi ini akan membantu obat alami wasir external, tradisional paling ampuh, obat alami wasir di apotik, Cara Menyembuhkan wasir Dengan Obat Tradisionalcaramenyembuhkanwasircara menyembuhkan wasir dengan obat tradisiebenarnya wasir dapat disembuhkan dengan berbagai cara alami tanpa harus dengan operasi atau obat dcara menghilangkan benjolan penyakit wasir luarer Cara Menyembuhkan wasir Dengan Obat wasir Mengecilkan dan Menghilangkan Benjolan Secara Alamiobatwasirbat wasir tradisional yang cepat mengecilkan dan menghilangkan benjolan di anus secara alami dari dalamObat wasir Tradisional alami mengobati Cara Alamiobatwasiragaricprowebidmengobati penyakit wasir dengan Obat wasir tradisional alami mengobati cara alami telah dilakukan dari sejak dahulu secara turun temurun karena Daun Ungu Jual Ekstrak Tablet Obat alami wasir wasir okoalamimuslimjual ekstrak daun ungu tablet obat alami wasir wJual ekstrak obat alami untuk membantu mengobati sakit ambeyen dan wasir secara tradisional Daun Ungu kapsul terbukti secara alami aman ampuhcara menghilangkan benjolan penyakit wasir luar
KELEBIHAN BELANJA ONLINE PADA KAMI (DE NATURE INDONESIA)
- Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
- Harga lebih murah
- Kualitas terbaik
- Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
- Tidak perlu disuntik
- Masa penyembuhannya relatif singkat
- Proses pengiriman cepat dan aman
- Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen
Cara Pemesananan / Pembelian :
Konfirmasi pembayaran melalui SMS ke 085293424149. Barang akan dikirim jika transfer sudah diterima. Silahkan melakukan pembayaran melalui transfer via bank yang akan kami infokan via WA/SMS atau BBM.
Contoh Konfirmasi Pembayaran
Contoh : Dani Saputra # Jl.Garuda No 2546 Kemayoran Jakarta Pusat # 085 869 978 978 # Obat Kencing Batu Paket 2 Minggu # Sudah Transfer Rp.570.000 Via Bca An.Sugeng
Kirim via SMS ke 085293424149Catatan: Barang akan dikirim jika transfer sudah diterima. Silahkan melakukan pembayaran melalui transfer via bank di bawah ini
Obat kami jamin sampai ditujuan dengan aman. Jika memang tidak sampai, kami akan mengembalikan uang 100%
BUKTI RESI PENGIRIMAN
Dijamin Barang Sampai Tujuan
Melayani Pengiriman
Keseluruh Dalam Negeri Maupun Luar Negeri
Packing Rapi Dan Aman
SEPARAH APAPUN PENYAKIT YANG ANDA DERITA DAPAT DISEMBUHKAN JIKA ANDA MAU BERUSAHA MENGOBATINYA!!
Call/Sms/WA
KONTAK KAMI
085293424149 / 7A68E8B4
(Layanan Konsultasi dan Pemesanan 24 jam)
Makanan dan Pantangan Untuk Penderita Wasir atau Ambeien
Makanan yang sebaiknya di hindari oleh penderita wasir ambeien Banyak makanan pantangan ambeien, karena makanan yang diserap oleh tubuh akan dikeluarkan menjadi feses dan lewat anus. Jika anus bermasalah tentunya penderita harus menghindari makanan yang bisa memperparah kondisi tersebut.Berikut ini berbagai macam pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita wasir ambeien :1. Cabai Dan Sambal
Bahaya makanan pedas seperti cabai dan sambal memiliki rasa yang kuat. Rasa pedas yang dihasilkan akan membuat penderita ambeien merasakan kesakitan ketika BAB. Pendarahan yang terjadi di anus akan diperparah dengan kandungan capsicum yang terkandung di dalam cabai.
2. Makanan Asam
Makanan asam juga tidak boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit ambeien. Rasa asam yang dihasilkan dari makanan asam tersebut akan menghasilkan rasa perih ketika BAB. Kurangi konsumsi makanan tersebut harus dikurangi dan dihindari. Makanan asam juga merupakan makanan pantangan asam lambung.
3. Makanan Tidak Beserat
Makanan yang keras dan tidak berserat sangat tidak baik untuk penderita ambeien, alasannya adalah makanan yang tidak berserat akan membuat feses menjadi keras. Anus yang sudah luka akan kesulitan mengeluarkan feses tersebut. Penderita akan merasakan kesakitan ketika mengeluarkan feses yang keras.
4. Makanan dengan Serat Berlebihan
Banyak orang menyarankan untuk melancarkan pencernaan harus mengkonsumsi makanan kaya serat yang cukup. Namun apa jadinya jika yang dikonsumsi adalah serat yang berlebihan? Berikut ini penjelasannya :Serat yang berlebihan akan menumpuk pada usus, sehingga serat massal telah dibentuk di usus.Penumpukan serat itu, akan membuat feses dengan ukuran besar yang akan dikeluarkan oleh anus.Anus harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya. Untuk mengejan saja sakit, bagaimana jika mengejan dengan kekuatan yang lebih. Rasanya akan sangat menyakitkan.Jangan mengambil supplemen serat, sebab supplemen akan memperparah kondisi anus.
5. Obat Pencahar
Meski terlihat sebagai ide yang bagus, ternyata obat pencahar tidak bisa dijadikan penolong untuk mengobati penderita wasir maupun ambeien. Alasannya adalah sebagai berikut ini :Obat pencahar memberikan efek yang menyakitkan pada penderita wasir.Obat pencahar memiliki kandungan asam yang tinggi.Asam pada obat pencahar membuat tinja asam. Tinja asam akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan rasa sakit pada anus.Obat pencahar dikonsumsi dalam waktu yang lama bisa menimbulkan sembelit.Obat pencahar dengan sifat diuretiklah yang akan menimbulkan sembelit. Alasannya adalah meminum obat itu dalam waktu yang lama bisa membuat tubuh kekurangan cairan. Sehingga akan dehidrasi dan terkena sembelit.
Minuman Pantangan Penderita Ambeien Wasir
Berikut ini ada berbagai macam minuman pantangan wasir ambeien yang tidak boleh dikonsumsi :1. Susu
Susu memiliki kontribusi dalam memberikan ketidaknyamanan bagi penderita ambeien. Hal itu dikarenakan susu bisa memproduksi gas di dalam tubuh atau perut. Jika gas sudah diproduksi dalam perut akibatnya adalah rasa sakit dan kram perut yang menyakitkan.Banyak produk susu yang mengandung asam lemak sehingga di dalam usus bisa mengikat kalsium, namun akibatnya adalah tinja lebih keras dan sembelit.
2. Alkohol
Bahaya alkohol bisa menyebabkan dehidrasi, jika sudah dehidrasi orang akan terkena ambeien. Konsumsi alkohol dalam jumlah besar bisa menyebabkan pencernaan menjadi terganggu.
3. Kopi
Kopi adalah minuman yang paling lezat di pagi hari, namun kopi bisa menimbulkan penderitaan bagi penderita ambeien. Bahaya kopi bisa menyebabkan sembelit pada usus. Konsumsi kopi yang berlebih bisa membuat penderitaan bagi penderita ambeien.Aktivitas Pantangan AmbeienBanyak aktivitas larangan yang tidak boleh dilakukan penderita ambeien. Hal itu dikarenakan aktivitas tersebut dapat membuat ambeien wasir akan semakin parah.
Aktivitas larangan itu adalah :
1. Mengejan Terlalu Keras – Mengejan terlalu keras akan membuat penderita merasakan kesakitan. Mengejan juga bisa membuat bengkak semakin besar.
2. Lama Jongkok Di Wc Jongkok – Terlalu lama jongkok di WC jongkok menyebabkan ambeien menjadi semakin parah. Hal itu dikarenakan terlalu lama jongkok bisa membuat pembengkakan pembuluh darah di daerah dubur semakin besar. Jika susah BAB, sebaiknya jangan dipaksakan mengejan terus-terusan.
3. Terlalu Lama Duduk Di WC Duduk – Terlalu lama duduk di WC duduk bisa membuat tekanan pada dubur semakin meningkat. Akibatnya adalah dubur akan semakin melebar dan membengkak.4. Merokok – Bahaya merokok bisa menyebabkan ambeien semakin parah, hal itu dikarenakan rokok mengandung zat-zat berbahaya yang tidak baik untuk usus. Bagi yang sedang ambeien, sebaiknya jangan merokok karena merokok adalah pantangan ambeien.
Itulah beberapa hal yang harus di perhatikan oleh para penderita penyakit wasir agar penyait wasir tidak semakin parah dan bagi yang belum terkena wasir bisa menghindar
Untuk artikel lain silahkan bisa di baca :